image description

Abecedarul emoțional

        Identificarea emoţiilor este diferitã de descãrcarea emoţiilor. Identificarea emoţiilor înseamnã: sã îmi dau voie sã simt curiozitate atenţie exersare Acest proces poate pãrea straniu, şi poate fi un exerciţiu care produce disconfort. Dacã am fost crescuţi într-un mediu în care emoţiile au fost: bagatelizate (terminã cu prostiile) sancţionate (dacã plângi te […]

giraffe_clip_art_7025

”Limbajul girafă”

Mi-aş dori sã împãrtãşesc cu voi limbajul care conectează sau altfel spus limbajul compasiunii. Acest limbaj este cunoscut în abordarea Comunicãrii Nonviolente sub denumirea de “limbajul girafã”. Motivul acestei metafore se datorează faptului că, dintre toate animalele terestre, girafa are cea mai mare inimã. Lucrurile stau aşa pentru cã este necesarã forţã considerabilă pentru a […]