starile-eului_analiza-functionala

Analiza funcțională a stărilor eului în parenting

Analiza Tranzacțională este „o tehnică prin care sunt analizate relațiile umane,  focusul centrându-se chiar pe conținutul interacțiunilor dintre oameni (Steiner, 2002)”. Unul din conceptele prin care școala AT se diferențiază de celelalte sisteme psihologice este reprezentat de modelul stărilor eului, noțiune introdusă în 1961 de Eric Berne, fiind un concept definitoriu pentru AT. Starea eului […]

COS Foto

Cercul Siguranței® pentru cadre didactice

Doresc să vă rețin atenția cu câteva date științifice, pentru a vă ajuta, să înțelegeți robustețea și baza științifică a programului Cercul Siguranței. Calitatea atașamentului reprezintă un factor determinant pentru calitatea vieții noastre. La începutul anilor ’90 un grup de cercetători (Greenberg, Speltz, & DeKlyen, 1993; Greenberg, Speltz, DeKlyen, & Jones, 2001) propun un model […]

i-love-you-1558421

Dialogul IMAGO (sau limbajul iubirii)

Dialogul Imago a fost creat de Harville și Helen pentru a ajuta cuplurile să aibă o căsnicie conștientă, și în același timp pe oameni să relaționeze în armonie. Împărtășesc cu voi notițele pe care le-am luat ca urmare a participării la seminariile oferite de ei la București, în 2015. Helen ne-a povestit, într-un mod cuceritor […]

wooden-heart-1-1173540

Consolidarea eului copiilor (Modelul Oaklander)

Dragi părinți și cadre didactice, Vă propun o serie de activități pentru consolidarea eului copiilor. Sunt benefice pentru toți copiii, dar esențiale pentru copiii cu comportamente dificile și inadecvate. Acestea reprezintă totodată oportunități distractive, terapeutice și creative, care vă ajută să împliniți una din cele zece nevoi pe care un copil le are în relația […]

DSC_0116

Localizarea emoțiilor în corp

Se întâmplă adesea ca atunci când avem emoții puternice să experimentăm și senzații în corp. Un pas important pentru dezvoltarea inteligenței emoționale, factor determinant pentru calitatea vieții noastre, o spun chiar specialiștii în fericire (vezi articolul), este localizarea emoției în corp, fapt ce ne va ajuta în dobândirea clarității asupra diferenței dintre emoții și senzații […]

lifeguard-on-duty-1560306

12 Reguli de bază în familie, privind siguranța

Am tradus un articol legat de siguranță fizică și emoțională. Pentru mine este o nevoie care primează de fiecare dată atunci când mă gândesc la copii, la copilul meu, la copilul meu interior. Este un articol ușor fatalist poate, ușor exagerat, este scris de Dr. Laura Markham, pe care am văzut-o live la o conferință […]

trax-1519402

Educația versus creșterea copilului

Educația copilului necesită viziune, perspectivă și valori. Pentru a educa un copil ai nevoie de modele și de copilul tău interior. Modelele reprezintă acele momente dintotdeauna, acele momente pe care le-ai integrat copill fiind. Îmi aduc aminte fracțiuni de secundă care mi-au rămas în memoria celulară: un părinte care dojenește copilul în public, însă o […]

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Frecvenţa salvatoare

”Sărbătorile reprezintă un moment prielnic pentru a ne gândi la cadouri, şi nu numai la cele împachetate în hartie. Oamenii din viaţa ta pot fi cadouri, şi exact la fel pot să fie zeci de lucruri mici şi mari, multe care probabil îţi scapă în decursul unei zile. A-ţi face timp în vacanţă pentru a […]

a-tad-angry-1433924

Cum ne exprimăm furia în mod pașnic

”Ar trebui, spune Violet Oaklander, psihoterapeut renumit în lucrul cu copiii și adolescenții, să ne simțim mai bine, mai calmi și mai liniștiți după ce ne exprimăm furia în următoarele feluri. Câteodată, corpul se resimte. Se recomandă respirația adâncă în timpul acestor activități. Concentrarea este importantă. Loviți o pernă. Loviți o saltea cu o rachetă […]

child-time-1439114

Drepturile copilului

“În calitate de avocat al copiilor, Janusz Korczak a menționat nevoia unei Declarații a drepturilor copiilor, cu mult înainte de a se elabora un asemenea document de către Convenția de la Geneva (Korczak: 1924) sau de către Adunarea Generală a Națiunilor Unite (Korczak: 1959). Declarația pe care a conceput-o – nu pledoarie pentru bunăvoință ci […]

family

Licitații și oferte emoționale

Dr. John M. Gottman și soția sa Dr. Julie Schwartz-Gottman sunt printre primii specialiști din lume în deslușirea relațiilor. În urma cercetărilor și a studiului asupra complexității interacțiunii umane, au descoperit că există reacții verbale de bază care apropie oamenii și cimentează relațiile. Aceste abilități de a licita pentru, și a răspunde cererilor de atenție, sunt […]

dreamer

3 semne că practici educație conștientă

Ce înseamnă pentru mine educația conștientă? Însemnă că valorile în care crezi și după care te ghidezi se regăsesc în comportamentele tale. Adică, ceea ce spui se manifestă în ceea ce faci. Educația conștientă necesită în primul rând un moment de asumare, un moment de ”eu vreau să fiu conștient că, ceea ce spun este […]

695191_15070741

Furia – inamic sau prieten?

Voi traduce un articol al unui autor ce mi-a fost recomandat în lucrul cu copiii. Am rezonat foarte tare cu spusele lui Violet Oaklander, psihoterapeut care în lucrul cu copiii are o abordare unică: folosind teoria Gestalt, filosofia și o serie de tehnici de exprimare. Eu însumi, însoțită și de fiul meu care punea în […]

705659_31311275

Trauma psihică la copii

Aș vrea să împărtășesc cu voi notițele mele de la Serile Totul despre Mame, unde Diana Vasile, Președinte al Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei, ne-a vorbit despre ce este Trauma psihică, cum o recunoaștem, ce facem cu ea. Focusul a fost pus pe trauma psihică la copii.

”Nu orice îl deranjează pe copil reprezintă o traumă.”

790742_89372652

Cu furie sau empatie, pe tobogan.

”Alyssa în vârstă de patru ani e sus pe tobogan și le spune să plece altor doi copii prezenți la locul de joacă. Ceilalți doi copii nu sunt prea încântați de situație. După ce încearcă cu blândețe să o convingă să coboare, tatăl spune, cu voce calmă: “trebuie să îi lași și pe ceilalți copii […]

1101555_94269576

22 alternative la pedeapsă

“Mulţi părinţi recunosc efectul nociv al pedepsei fizice și verbale. Știu că țipatul, pălmuitul, lovitul, și palma la fund promovează violența, distrug stima de sine, provoacă furia, interferează cu învățatul, și deteriorează relația copilului cu părintele. A știi ce să nu faci reprezintă doar primul pas; din păcate multe cărți de parentaj, recomandă ’alternative’ care […]